Harjoitukset

Syyskauden harjoitukset (1.8.2025 alkaen):

Maanantai - Ohjattu pystypainiharjoitus
19.00 - 20.15

Tiistai - Ohjattu lukkopainiharjoitus
20.00 - 21.00

Keskiviikko - Ohjattu lukkopainiharjoitus
18.30 - 20.00

Perjantai - Avoin matto (myös seuran ulkopuoliset tervetulleita)
17.30 - 19.00

Sunnuntai - Peruskuntosparri (10 min. eriä, Lohjan Tennarissa)
13.00 - 14.00